Doğum sonrası gaz, bir kadının bebek sahibi olduktan sonra artan şişkinlik yaşadığı durumdur. Doğum sonrası gaz yaygındır ve genellikle kendiliğinden geçer, ancak altta yatan sağlık durumunun bir işareti olabilir.
Bu yazıda, doğum sonrası gaz ve şişkinliğin nedenlerini araştırıyoruz. Ayrıca, ne zaman doktora gidileceğini ve evde nasıl müdahale edilebilir diğer dahil tedavi seçeneklerini içermektedir.
Hamilelik sonrası bu normal mi?
Bir kadının vücudu hamilelik sırasında ve sonrasında birçok değişiklik geçirir.
Doğum yaptıktan veya doğum sonrası, bir kişinin bağırsak hareketlerindeki değişiklikleri fark etmesi normaldir.
- Doğum sonrası gaz
- Şişkin hissetmek
- Kabızlık
Bu değişiklikler, kişinin normal doğum veya sezaryen doğum yapıp yapmadığına bakılabilir.
Doğum sonrası gaz belirtileri şunlardır:
- Şişkinlik (buna bağlı olarak gaz çıkarma)
- Kusma
- Keskin karın ağrısı
- Karın bölgesinde kramplar
Neden Olabilir ?
Doğum sonrası gazın bazı nedenleri altta yatan bir sağlık durumu veya doğum sürecinin bir parçası olabilecek faktörlerle ilişkilidir. Diğer nedenler yaşam tarzı faktörleriyle ilgilidir ve önlenebilir olabilir.
Epizyotomi
Bir kişinin doğum yaparken epizyotomi adı verilen küçük bir cerrahi işlem geçirmesi gerekebilir. Doktor yırtılmayı önlemek için vajina ve anüs arasında kesim yapar.Doğum sırasında yırtıkları önlemek için yapılan tedavidir.
Bazen bir epizyotomi iyileşmesi biraz zaman alabilir.
Kabızlık
Bir kişinin doğum yaptıktan sonra ağrılı bir gazı varsa, bu kabızlığa bağlı olabilir.
Kabızlığı olan bir insanda nadir bağırsak hareketleri vardır ve dışkıları sert ve topaklı olabilir. Kabızlık ayrıca şişkinliğe ve karın ağrısına neden olabilir.
Kabızlık doğumdan sonra sık görülür ve bazen devam eden bir sorun olabilir.
Bazı ağrı kesiciler doğumdan sonra bir kişinin kabız olmasına neden olabilir. Uzun süreli kabızlık genellikle diyet veya yaşam tarzı faktörlerinden kaynaklanmaktadır.
Diyet ve yaşam tarzı
Fruktoz, laktoz, sorbitol veya çözülebilir lif içeren yiyecekler yemek gazı artırabilir. Bunların örnekleri:
- İşlenmiş gıdalar
- Sakız ve şeker
- Günlük Ürünler (abur cubur)
- Meyve (potasyum oranı yüksek meyveler)
- Fasulyeler
- Kepekli tahıllar
- Sebzeler (potasyum oranı yüksek sebzeler)
Ne zaman doktora görünmeli?
Bir kişinin birkaç günden fazla bir süre kabızlığı varsa, bir doktora görünmeyi de düşünmelidir.
Başka belirtiler olmadan ortaya çıkan doğum sonrası gaz tipik olarak tedavi gerektirmez.
Birçok insan doğum yaptıktan sonra artan şişkinlik yaşar. Doğum sonrası gaz genellikle kendi başına gider.Kolay bir diyet ile giderilebilir.
Eğer insanlar gaz ve şişkinliğin devam eden bir sorun haline geldiğini görürse, doktorlarıyla konuşmalıdırlar. Bazıları için bu belirtiler için altta yatan bir sağlık durumuna bağlı olabilir.
Tedavi ve evde yapabilecekleriniz
Bol bol su içmek gazı önlemektedir.Sağlıklı besinler arasında sarımsak gaz kesici olarak bilinmektedir.Fazla tüketmemek gerekmetedir.
Yoga ve benzeri hafif spor egzersizleri gaz hareketini sağlayarak tedavi yöntemi ile gaz sorununuzu halledebilirsiniz.
Doğum sonrası gaz, bebek sahibi olmanın doğal bir parçasıdır ve genellikle kendi kendine geçer. Çoğu insan doğumdan birkaç ay sonra bağırsaklarının kontrolünü geri alır.
Doğum sonrası gaza başka semptomlar eşlik ederse, bir doktorla konuşmak iyi bir fikirdir.
Cevap bırakın